Senam Odapus

 

Flyer-Happy-Healthy

Sahabat tercinta,

Sudah lama para sahabat Odapus memimpikan ada senam Lupus karena selama ini yg ada hanya senam reumatik, jantung sehat, dll. Alhamdulillah SDF bekerjasama dengan Fakultas Pendidikan Olahraga & Kesehatan UPI, dapat wujudkan mimpi ini. Setelah sempat diujicobakan kepada para sahabat Odapus dengan rentang usia 20 – 60 thn, mulai dari lupus ringan hingga berat, maka in shaa Allah senam Lupus ini akan soft launching di acara Happy Healthy Odapus – Reumatologi Klinik Bandung : Minggu 14 Februari 2016 di Meredien room 2, Hotel Aston Primera, Jl. Pasteur – Bandung.

Senam berdurasi 30 menit ini dirancang dengan variasi gerakan untuk pernafasan & peregangan. 2 hal yg Odapus harus upayakan tuk berlatih karena sering alami gangguan di pernafasan & kekakuan sendi. Senam yg berkategori low impact aerobic ini saat uji coba dapat diikuti dengan baik oleh para sahabat Odapus & cukup membuat mereka berkeringat & merasa lebih segar sesudahnya…. Ayo para sahabat Odapus, kita ikhtiar Sehat, Bugar & Ceria!

Love D

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *